桑葚干是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，既可以干吃又可以泡水喝，那么哪種方法呢？
桑葚干干吃好還是泡水喝好
桑葚干既可以干吃也可以泡水喝。
桑葚干是水果干的一種，是可以直接食用的食物，因此桑葚干可以生吃，但是桑葚干的含水量低，干吃口感沒有那么好，因此可以通過(guò)泡水，使其含水量增加，這樣食用口感比較好，因此桑葚干既可以生吃又可以泡水飲用。
桑葚干需要洗嗎
桑葚干可以清洗一下食用。
桑葚干都是用桑葚的鮮果直接烘干或者曬干，然后變成桑葚干的，如果是烘干還好，曬干的話會(huì)沾染一下灰塵、砂礫等，食用會(huì)有不適干，因此這種可以清洗一下。
一般是將桑葚干放在杯子中，注入一些熱水，攪拌一下，將桑葚干取出，再次泡水就可以了。
桑葚干泡水什么顏色
桑葚干泡水一般是黑紅色、淡紅色、微微帶青或黃的顏色。
因?yàn)樯］馗膳菟念伾�，主要是由曬干桑葚的顏色決定的，黑桑葚曬的桑葚干，泡水就是黑紅色的；多泡幾次水，會(huì)變成淡紅色，若是那種白桑葚曬干之后泡水的水就是微微帶青色或者黃色。
桑葚干怎么泡
1、5克桑葚干用熱水沖洗一下，撈出放在新的杯子中。
2、注入400毫升左右的開水，蓋蓋，悶泡5到10分鐘左右。
3、泡好之后就可以飲用了，可以將泡過(guò)的桑葚直接吃掉。
4、也可以再吃注入開水，再次沖泡1到2次再食用掉。
通過(guò)以上內(nèi)容，我們了解到桑葚干干吃和泡水喝都是很好的，大家可以根據(jù)自己的需求進(jìn)行選擇哦。