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初春養(yǎng)生肝為先 禁過量飲酒

2022/3/10 9:17:30 閱讀數(shù):370 信息分類:食品招商 編輯:蒙蒙

所謂“初春養(yǎng)生肝為先”,中醫(yī)認(rèn)為,春季在五行中屬木,而人體五臟之中肝也是屬木性,因而春氣通肝。春季肝氣旺盛而升發(fā),是肝旺之時,因此春季是養(yǎng)肝的大好時節(jié)。但需要注意,肝臟有四“怕”,養(yǎng)肝要遠(yuǎn)離。

肝臟怕怒。俗話說怒傷肝,中醫(yī)認(rèn)為“肝在志為怒”,長期郁怒,可引起肝臟疏泄功能失常,產(chǎn)生肝氣郁結(jié)或氣滯血瘀的病理變化。因此,養(yǎng)肝要重視精神調(diào)養(yǎng),應(yīng)戒暴怒,更忌心情憂郁,保持心情舒暢以順應(yīng)肝的調(diào)達(dá)之性。

肝臟怕過量飲酒。酒中主要成分是乙醇,肝臟是乙醇代謝的主要場所。長期大量飲酒會損傷肝細(xì)胞,導(dǎo)致酒精中毒性肝炎。

肝臟怕亂吃藥。俗話說“是藥三分毒”,更何況有許多都需要經(jīng)過肝臟代謝,經(jīng)常亂吃會加大肝臟解毒負(fù)擔(dān),導(dǎo)致肝功能受損。因此,服藥必須有醫(yī)生的指導(dǎo),或遵照說明書服用。(裴瑞瑞,山西省中醫(yī)院)

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