碳酸飲料是目前市場(chǎng)暢銷(xiāo)的一類(lèi)飲料產(chǎn)品，不少人都喜愛(ài)在高強(qiáng)度的體力消耗后，喝上一瓶冰涼可口的可樂(lè)，殊不知，這會(huì)給身體帶來(lái)嚴(yán)重的危害。因?yàn)榇藭r(shí)不宜馬上就猛喝可樂(lè)等碳酸飲料，相反，應(yīng)在運(yùn)動(dòng)后半小時(shí)，可以選擇喝一些白開(kāi)水、茶水或加鹽的開(kāi)水等。
    日前，網(wǎng)上一條消息受到廣泛的轉(zhuǎn)發(fā)，這則消息稱(chēng)：某學(xué)院一男生在打籃球后猛灌1.25升可樂(lè)，躺下休息一小時(shí)后，全身不能動(dòng)彈。同學(xué)急送他到大學(xué)城中醫(yī)院。結(jié)果醫(yī)生說(shuō)，這位同學(xué)身體電解質(zhì)流失太多，主要是碳酸飲料結(jié)合體內(nèi)鉀元素排出體外導(dǎo)致。
    對(duì)此，記者采訪(fǎng)了普陀區(qū)中心醫(yī)院副院長(zhǎng)、內(nèi)科專(zhuān)家趙德強(qiáng)教授。專(zhuān)家分析說(shuō)，運(yùn)動(dòng)后人體容易出汗，本來(lái)體內(nèi)就容易虛脫，特別是在劇烈運(yùn)動(dòng)過(guò)后，再猛喝碳酸飲料，可能造成電解質(zhì)紊亂。一般來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)過(guò)后出汗較多，人體具有排鈉的作用。在正常情況下，人體的鈉含量大約是140個(gè)單位，如果是低鈉情況的話(huà)，則可能只有120個(gè)單位。而低鈉狀態(tài)可能引起神經(jīng)細(xì)胞脫髓骨肖改變，低鈉時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，可能導(dǎo)致身體不能動(dòng)彈，嚴(yán)重的話(huà)，還可能出現(xiàn)神志不清等癥狀。
    不過(guò)，對(duì)于這位男生來(lái)說(shuō)，專(zhuān)家猜測(cè)，也可能身體本身就還有其他基礎(chǔ)疾病或合并癥。
    趙德強(qiáng)教授建議，一般來(lái)說(shuō)，在劇烈運(yùn)動(dòng)過(guò)后，建議還是選擇喝一些白開(kāi)水、茶水或是加鹽的開(kāi)水為適宜。此外，一般來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)前后至少半小時(shí)之內(nèi)，不要大劑量地喝水或吃東西。