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好喝又大補(bǔ)—銀耳蓮子湯

2010/11/26 9:50:06 閱讀數(shù):855 信息分類:食品招商 編輯:小陳
    銀耳蓮子湯可以說是普通的湯了,這個(gè)湯不僅好喝而且營(yíng)養(yǎng)非常高喲!
    用料:銀耳50克,蓮子30克,紅棗10顆,枸杞1克  
    調(diào)料:冰糖  
    做法:  
    1蓮子跟紅棗一起洗凈,放進(jìn)高壓鍋煮20分鐘。2.銀耳洗凈放進(jìn)去一起大火煮20分鐘。 
    3.枸杞用開水浸泡2分鐘后放進(jìn)鍋里混合 
    4.加入冰糖攪拌,等涼之后放入冰箱,口感會(huì)更好
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