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低脂健康的小點(diǎn)心 玉米香蕉餅干

2014/6/3 10:06:21 閱讀數(shù):1292 信息分類:食品招商網(wǎng) 編輯:小王

  在這個(gè)人人都關(guān)注健康的年代,低脂健康的食品成為了人們的。今天,為大家介紹一種無(wú)蛋、無(wú)奶、無(wú)糖、無(wú)黃油的低熱量點(diǎn)心-玉米香蕉餅干,你吃一口就會(huì)愛(ài)上它。

 
  難度:切墩(初級(jí))時(shí)間:10-30分鐘 
  主料 
  香蕉    1根    水   2湯匙 
  玉米面  5湯匙 
  輔料 
  食用油   適量 
  制作步驟 
  1. 香蕉剝皮放進(jìn)容器中。 
  2. 用搟面杖,或者徒手碾壓成香蕉泥。 
  3. 加入兩湯匙水。湯匙,是我們吃飯用的中式陶瓷瓷更。 
  4. 用筷子攪勻后放到火上加熱。 
  5. 開(kāi)始冒泡后關(guān)火,立刻加入五湯匙玉米面。 
  6. 用筷子攪成面團(tuán)。 
  7. 面團(tuán)滾圓,分割成小劑子。 
  8. 去一個(gè)小劑子,滾圓,用叉子壓出花紋。 
  9. 電餅鐺刷油預(yù)熱。 
  10. 選擇烙餅功能,小火,放入餅干。 
  11. 烙到兩面金黃即可。

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