近日，2014APEC會議在北京舉辦，的熱點(diǎn)之一就是霧霾問題。網(wǎng)友們針對霧霾紛紛獻(xiàn)計“飲食清肺”“多吃鴨血”等等。記者在淘寶上搜索發(fā)現(xiàn)，各種清肺食品、保健品也“粉墨登場”，清肺茶、清肺話梅、清肺膠囊等等，十分受消費(fèi)者歡迎。但是，這些號稱可以“清肺”的食品真的能給你的肺部來一次“大掃除”嗎？霧霾天就要躲在家里不出門運(yùn)動嗎？當(dāng)霧霾再襲，小伙伴們又應(yīng)該如何應(yīng)對呢？小編為市民們羅列出了霧霾天健康攻略。
“清肺功能”食品多是噱頭
業(yè)內(nèi)人士提醒，任何一種食物，都無法或者減輕空氣中的粉塵污染物對肺的影響�！扒宸问澄铩薄扒宸伪＝∑贰�，都只是噱頭而已。更有不少醫(yī)生均曾公開表示，食物只能進(jìn)入消化系統(tǒng)，阻攔不了霧霾顆粒物對肺的傷害。
“要想沉積在肺里的粉塵，就得讓‘清潔工’與粉塵見面才行�！睆V州市第二中醫(yī)院孫醫(yī)生對新快報記者表示，食物從消化道進(jìn)入體內(nèi)，經(jīng)過胃腸，大分子被消化分解成小分子，跟食物中的其他小分子一樣進(jìn)入血液，然后被運(yùn)送到人體各處的細(xì)胞中。在這個過程中，對比在肺中的空氣顆粒物與食物在體內(nèi)的動向，會發(fā)現(xiàn)兩者完全沒有見面的機(jī)會，自然也就無法“清肺”了。
還有市民認(rèn)為，雞血、豬血等各種動物血制品能“清肺”，是因?yàn)槌赃@些血制品容易導(dǎo)致黑便，以為是把肺里的毒素排出來了。孫醫(yī)生表示，吃動物血過多容易排黑便，是因?yàn)閯游镅懈缓F，臨床上貧血患者服用鐵劑大部分都會有黑便，這跟“清肺”并沒有關(guān)系。