飲食過量帶來的危害
很多時(shí)候大家都會(huì)容易出現(xiàn)暴飲暴食,我們都知道暴飲暴食會(huì)對(duì)我們的身體有著很大的危害,下面我們一起來看看暴飲暴食會(huì)帶來哪些危害呢?
一、骨質(zhì)疏松
長(zhǎng)期飽食易使骨骼過分脫鈣,患骨質(zhì)疏松的概率會(huì)大大提高。
二、腎病
飲食過量會(huì)傷害人的泌尿系統(tǒng),因?yàn)檫^多的非蛋白氮要從腎臟排出,勢(shì)必加重腎臟的負(fù)擔(dān)。
三、急性胰腺炎
晚餐吃得過好過飽,加之飲酒過多,很容易誘發(fā)急性胰腺炎。
四、神經(jīng)衰弱
晚餐過飽,鼓脹的胃腸會(huì)對(duì)周圍器官造成壓迫,使興奮的“波浪”擴(kuò)散到大腦皮質(zhì)其他部位,誘發(fā)神經(jīng)衰弱。
五、肥胖
現(xiàn)代人常吃的高脂肪高蛋白的食物,消化起來更加困難,多余的“營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)”堆積在體內(nèi),其后果就是肥胖和一系列富貴病。無數(shù)科學(xué)研究證實(shí) ,肥胖會(huì)帶來包括心血管疾病、高血壓、糖尿病、脂肪肝、動(dòng)脈硬化、膽囊炎等。
六、胃病
吃得過飽所帶來的直接危害就是胃腸道負(fù)擔(dān)加重,。此外,人體胃黏膜上皮細(xì)胞壽命較短,每2-3天就應(yīng)修復(fù)一次。如果上頓還未消化, 下頓又填滿胃部,胃始終處于飽脹狀態(tài),胃黏膜就不易得到修復(fù)的機(jī)會(huì),胃大量分泌胃液,會(huì)破壞胃黏膜,屏障,產(chǎn)生胃部炎癥出現(xiàn)癥狀, 長(zhǎng)期以往,還可能發(fā)生胃糜爛、胃潰瘍等疾病。
七、腸道疾病
中國(guó)臺(tái)灣科學(xué)家發(fā)現(xiàn),脂肪堵塞在腸道里,會(huì)造成腸阻塞,大便黑色、帶血。
八、疲勞
吃得過飽,會(huì)引起大腦反應(yīng)遲鈍,加速大腦的衰老。人們?cè)诔燥柡,身上的血液都跑到腸胃系統(tǒng)去“工作”了,容易讓人長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài),昏 昏欲睡。
九、癌癥
日本科學(xué)家指出,吃得太飽會(huì)造成抑制細(xì)胞癌化因子的活動(dòng)能力降低,增加患癌幾率。
十、老年癡呆
日本有關(guān)專家還發(fā)現(xiàn),大約有30%-40%的老年癡呆病人,在青壯年時(shí)期都有長(zhǎng)期飽食的習(xí)慣。
你有沒有經(jīng)常暴飲暴食呢?為了我們的健康平時(shí)飲食要多加注意哦!還有就是少吃垃圾食品哦!

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