- 2020/7/15·火龍果的營養(yǎng)價值
- 2020/1/7·火龍果吃了有什么好處
- 2020/1/1·紅心火龍果的功效與作用
- 2019/12/26·火龍果的功效與作用
- 2019/12/14·火龍果營養(yǎng)價值有哪些?
火龍果的熱量高嗎 一個火龍果的熱量
現(xiàn)在社會上都非常流行骨感美,很多女孩子都熱衷于。一度的節(jié)食是不起作用的,那么我們可以選擇吃什么以及怎么吃。水果是的選擇,那么火龍果的熱量高嗎?一個火龍果的熱量是多少?隨小編一起去了解一下吧!
火龍果簡介
在了解火龍果的熱量之前,首先我們對火龍果做一個簡單的了解吧!火龍果又被稱為是“紅龍果”、“龍珠果”、“玉龍果”等等;瘕埞且环N水果,但是其卻是屬于仙人掌科,量天尺屬植物果實(shí);瘕埞蕶E圓形,直徑為10—12厘米,外觀一般為紅色或者是黃色,內(nèi)部是白色、黃色或者紅色的果肉,果肉吃起來酸甜可口,營養(yǎng)豐富。
火龍果熱量
火龍果的熱量到底是多少呢?火龍果每100g可食用果肉所含的熱量為51卡,相當(dāng)于100g雞蛋所含熱量的三分之一,所以說火龍果的熱量是比較低的,怕胖的朋友可以放心食用,而且對于各位準(zhǔn)媽媽來說,火龍果也是非常理想的食物,因?yàn)榛瘕埞锩婧胸S富的葉酸,可以寶寶們的體型健康,防止畸形的發(fā)生哦,但是葉酸受熱見光等也容易分解,所以烹調(diào)的時候也要注意,下面我們就去了解一些火龍果的低熱量美食吧。
火龍果沙拉
火龍果的熱量既然這么低,那我們就來了解下紅龍果的健康烹調(diào)吧;瘕埞锩娴娜~酸很容易分解,所以我們將他直接食用,將火龍果去皮切成小塊,配合楊桃等水果,配合上一層淡淡的沙拉醬,美味的火龍果沙拉就制作完成了;瘕埞?yàn)槠涔庥幸欢ǖ尿?qū)蟲性,少蟲害,所以一般不會打農(nóng)藥,所以很健康哦,我們可以放心食用。
火龍羅宋湯
火龍果的熱量不高,用它來做一道羅宋湯也很理想,又因?yàn)榛瘕埞贿m合經(jīng)過高溫烹調(diào),所以我們做羅宋湯的時候先將高湯熬好,放入各種蔬菜,黑胡椒,調(diào)味品進(jìn)行調(diào)味,等到湯溫?zé)岬臅r候,就放入盤中和火龍果一起,一道酸甜爽口的火龍羅宋湯就做好啦,不僅了湯的原汁原味,火龍果的酸甜也能更好的襯托出高湯的鮮味,芝麻一樣的果核也能起到畫龍點(diǎn)睛的作用。
五谷雜糧、水果蔬菜是生活中不可缺少的主要食物嗎,水果是非常重要的。有的人說,吃水果可以,不過理智的人都會清楚水果的熱量。那么火龍果的熱量是多少?一個火龍果的熱量是多少?小編通過上面已經(jīng)一一介紹了哦。

相關(guān)新聞
最新健康飲食
- 2025/5/13·水果怎么吃才健康?這份指南請收好!
- 2025/2/4·春節(jié)烹飪秘籍之料酒全知道
- 2024/6/3·@所有人,這份端午節(jié)食品安全提示很“粽”要!
- 2024/5/10·消費(fèi)提示 | 科學(xué)食用滇橄欖
- 2024/4/17·涼茶消費(fèi)提示(2024年第5號)
加入企業(yè)更多>>
- 2025/7/3深圳市大康飲料有限公司
- 2025/7/2河南闊萊商貿(mào)有限公司
- 2025/7/2杭州果樂源大健康產(chǎn)業(yè)有限公司
- 2025/7/1尹冠科技(浙江)有限公司
- 2025/6/30正大飲品(北京)有限公司
供求信息更多>>
- 2025/6/21(一線大健康產(chǎn)品提供商)OEM貼
- 2025/6/18肉制品加工斬拌機(jī) 乳化機(jī)器 果蔬
- 2025/6/3我司(上市企業(yè))提供魔芋休食、食
- 2025/5/29你知道為什么新疆駝奶粉更受歡迎嗎
- 2025/5/19海鮮凍品批發(fā) 批發(fā)關(guān)東煮 批發(fā)關(guān)
產(chǎn)品信息更多>>
- 2025/7/7百味書屋百味冷奶茶固體飲料阿薩姆
- 2025/7/7百味書屋百味冷奶茶固體飲料阿薩姆
- 2025/7/7百味書屋百味冷奶茶固體飲料蜜桃烏
- 2025/7/7百味書屋百味冷奶茶固體飲料蜜桃烏
- 2025/7/7百味書屋百味冷奶茶固體飲料楊枝甘
企業(yè)新聞更多>>
- 2025/7/7當(dāng)蔬菜遇上橙皮!愛的路4款雙味面
- 2025/7/7從工藝到配方,只為健康
- 2025/7/7口感新革命!植衍云霧氣泡果汁,經(jīng)
- 2025/7/7深耕百分百果汁,冠品達(dá)構(gòu)筑多元產(chǎn)
- 2025/7/5選對禮盒=提前鎖定下半年KPI!