黑枸杞由于營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，可以搭配喝茶的方法也有很多。那么，蜂蜜適合搭配黑枸杞泡茶喝嗎？想知道養(yǎng)生問(wèn)題的朋友們，快來(lái)看看本文帶來(lái)的新資訊吧！

黑枸杞含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質(zhì)，都是較好的抗氧化。黑枸杞可提高非特異性免疫功能，促進(jìn)細(xì)胞免疫和體液免疫，并對(duì)免疫功能有雙向調(diào)節(jié)功能。

黑枸杞性味甘平，中醫(yī)很早就有“枸杞養(yǎng)生”的說(shuō)法，黑枸杞屬于枸杞的一種，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比紅枸杞更為豐富，中醫(yī)認(rèn)為常吃黑枸杞能“堅(jiān)筋骨、輕身不老、耐寒暑”。所以，它常常被當(dāng)作滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)和抗衰老的良藥。它能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強(qiáng)人們的免疫力。對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，黑枸杞實(shí)用的功效就是抗衰老、抗疲勞、抗輻射、等功效。此外，黑枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對(duì)脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據(jù)臨床醫(yī)學(xué)驗(yàn)證，黑枸杞還能慢性腎衰竭。常吃黑枸杞可以美容，黑枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。那么，黑枸杞可以和蜂蜜搭配沖泡喝嗎？

蜂蜜也具有很功效，能夠護(hù)膚美容，新鮮蜂蜜涂抹于皮膚上，能起到滋潤(rùn)作用，使皮膚細(xì)膩、光滑、富有彈性。、促進(jìn)組織再生，優(yōu)質(zhì)蜂蜜在室溫下放置數(shù)年不會(huì)腐敗，表明其防腐作用極強(qiáng)。實(shí)驗(yàn)證實(shí)，蜂蜜對(duì)鏈球菌、葡萄球菌、白喉?xiàng)U菌等革蘭陽(yáng)性菌有較強(qiáng)的抑制作用。促進(jìn)消化，研究證明，蜂蜜對(duì)胃腸功能有調(diào)節(jié)作用，可使胃酸分泌正常。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證實(shí)，蜂蜜有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用，可顯著縮短排便時(shí)間。，蜂蜜中含有的多種酶和礦物質(zhì)，發(fā)生協(xié)同作用后，可以提高人體免疫力。

因此，從功效和性質(zhì)來(lái)講，黑枸杞和蜂蜜是可以一起泡水喝的，經(jīng)常飲用可以益精，養(yǎng)肝明目，，生津止渴，潤(rùn)肺止咳，對(duì)身體有很好的滋補(bǔ)養(yǎng)生作用。

黑枸杞加蜂蜜的功效與作用

燕窩和蜂蜜都適合跟黑枸杞搭配服用，但是顯然燕窩的價(jià)格貴，不如蜂蜜親民。蜂蜜有著堅(jiān)實(shí)的群眾基礎(chǔ)，營(yíng)養(yǎng)豐富，功效強(qiáng)大，吃法多種多樣。

中醫(yī)認(rèn)為，蜂蜜味甘、性平，歸脾、肺、心、胃、大腸經(jīng)。具有滋陰、補(bǔ)虛潤(rùn)肺、解毒、調(diào)和諸藥的作用。常用于肺燥咳嗽、體虛、腸燥、口瘡、水火、胃脘疼痛，還可以解烏頭、附子之毒。黑枸杞搭配蜂蜜具有益精、養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺止咳之功效。本品適合血?dú)鈨商�、高血壓、體質(zhì)虛弱、視力下降、貧血、慢性肝炎、中毒性或代謝肝病及膽道系統(tǒng)引起的肝功能障礙等的人士服用。特別適應(yīng)于腎虛腰痛、遺精滑精、工作繁忙的男性食用。

1、黑枸杞蜜養(yǎng)肝明目，潤(rùn)肺止咳之功效；

2、改善血?dú)鈨商潯⒏哐獕海?/strong>

3、黑枸杞蜜、提高體質(zhì)虛弱、保護(hù)視力下降、貧血等；

4、黑枸杞蜜調(diào)節(jié)慢性肝炎，中毒性或代謝肝病及膽道系統(tǒng)引起的肝功能障礙；

簡(jiǎn)黑枸杞蜂蜜茶怎么做

先用溫水沖泡黑枸杞，待花青素釋放充分再加入蜂蜜。對(duì)很多慢性病都有好處，并有美容的作用，但也并不是對(duì)所有人都適用。

蜂蜜味甘、性平，入肺、脾、大腸經(jīng)； 有補(bǔ)中，止痛，解毒的功效；常吃可以提高人的免疫力，防止貧血、神經(jīng)官能癥、肝病。

黑枸杞食用方法

(1)直接食用或泡茶，入藥，泡酒(泡酒可以即泡即飲，但泡一個(gè)月后在引用效果更好);

(2)成年人每天吃5克左右的枸杞比較適合，既可以直接當(dāng)干果吃，也可以泡水喝，根據(jù)自己的服用狀況增減數(shù)量，達(dá)到效果為止;

(3)黑枸杞?jīng)_泡后，彌漫著濃濃的藍(lán)色或者紫色，是富含極高的花青素的緣故。黑枸杞在堿性水中侵泡呈現(xiàn)藍(lán)色，在酸性水中侵泡呈現(xiàn)紫色。

黑枸杞適宜人群

1、皮膚粗糙、松弛沒(méi)有彈性、皺紋增多、膚色不佳、晦暗的女性

2、長(zhǎng)時(shí)間受到紫外線等輻射傷害的女性

3、長(zhǎng)時(shí)間使用電腦、手機(jī)，經(jīng)常熬夜的白領(lǐng)

4、體質(zhì)虛弱、抵抗力差、免疫力低下者(黑枸杞加蜂蜜的功效)

5、飲食不規(guī)律、常食油炸、燒烤的人群(會(huì)增加自由基，侵害身體)

6、眼睛干燥、視力下降、經(jīng)常專注工作學(xué)習(xí)的人群