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喝乳酸菌飲料有什么好處

2018/10/31 15:43:56提問者：5888tv食品網(wǎng)網(wǎng)友 | 分類：飲料沖調(diào) | 狀態(tài)：未解決 | 瀏覽：311

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補充能量

根據(jù)上面的營養(yǎng)成分表可知，一瓶340毫升的乳酸菌飲料能量約為950千焦，碳水化合物約為46克。那么喝下一瓶乳酸菌飲料相當于提供了半頓飯的熱量，對于能量消耗大的人來說，喝乳酸菌飲料能補充能量。

調(diào)節(jié)腸道菌群

乳酸菌飲料含有活性益生菌，經(jīng)研究證明，當人體腸道攝入足夠多的活性有益，對人體有一定的保健作用。不過前提條件是攝入足夠量，且保持活性。

2018/10/31 15:44:53回答者：熱心網(wǎng)友
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