腰果雖然營養(yǎng)很全面，對身體能起到很好的滋補(bǔ)作用，但是腰果是不能生吃的，因為腰果如果生吃的話，可能會不利于腸胃的消化，尤其是對于一些消化系統(tǒng)本身就有問題的人來說，更加要注意，不可以生吃腰果，腰果雖然非常的美味營養(yǎng)，但一定要將它經(jīng)過加工以后才能吃，因為只有這樣才能夠確保營養(yǎng)健康。
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