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秋季養(yǎng)生之牛奶:解熱毒、去肝火

http://www.jxclsm.com/xiehui/ 2010/8/23 9:38:17 瀏覽次數(shù):574 信息分類:食品協(xié)會 編輯:小陳

秋季天氣干燥,讓女人的火氣節(jié)節(jié)上升;而到了秋季,人的胃口也會大增,所以也是必須的。因此,去火成為女性秋季的必修課。
  牛奶
  牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重“上火”,引起煩躁,其實,牛奶不僅不會“上火”,還能解熱毒、去肝火。
  中醫(yī)認為牛奶性微寒,可以通過滋陰、解熱毒來發(fā)揮“去火”功效,而且牛奶中含有多達70%%左右的水分,還能補充人體因大量出汗而損失的水分。
  需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用,否則很多營養(yǎng)成分都將被破壞。

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